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Vol３９ 3月14日

Vol３９ 3月14日
本日3月14日は何の日でしょうか。巷ではホワイトデーと言われていますが、もっと大事なことがあります！これに悩んでる方もきっと多いはず！

Vol.３８ ツァイガルニク効果をものにせよ！

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ツァイガルニク効果とは 「人は完成したものよりも、未完成の課題や未達成の目標を思い出しやすい」という心理現象のことを指します。この効果がいったい何に役立つのか。

Vol.３７ 世界で最も睡眠時間が短い国は

Vol.３７ 世界で最も睡眠時間が短い国は
インドネシアです。 1日あたりの平均睡眠時間は約6時間36分とのこと！ では、インドネシアの平均睡眠時間が短い秘密とは。

Vol.３６ 世界で最も睡眠時間が長い国とは

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フランス領ポリネシアです。 1日あたりの平均睡眠時間は約9時間とのこと！ フランス領ポリネシアの平均睡眠時間が長い秘密とは。

Vol.３４ ポモドーロテクニックとは

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あなたはどういった時に集中力が欲しいと感じますか？ 仕事、勉強、プロジェクトなどなど。特に長時間の作業や繰り返しの作業を行う場合、集中力が切れやすくなることがあります。 そんな時に集中力を継続させて作業効率を爆上げする最適な方法があるんです！