羊がいっぱい

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Vol.３４ ポモドーロテクニックとは

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あなたはどういった時に集中力が欲しいと感じますか？ 仕事、勉強、プロジェクトなどなど。特に長時間の作業や繰り返しの作業を行う場合、集中力が切れやすくなることがあります。 そんな時に集中力を継続させて作業効率を爆上げする最適な方法があるんです！

Vol.３３ 不眠症がもたらす悪影響８選

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みなさんは普段ぐっすり眠れていますか？ 眠れている人はここで読み終えてしまって大丈夫でしょう。 ですが 眠れてない人は、、、読んでおいた方がいいかもしれません。

Vol.３２ チョコレートと睡眠の関係

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気になるあの子からチョコレートはもらえましたか？もらったチョコレートが甘いか苦いかであなたの睡眠の質が左右されたらどうしますか？その秘密、ここで教えます。

Vol.３１ 最新作！！『ヒツジのいらない枕-マジックドーム-』登場

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『ヒツジのいらない』シリーズから新商品が登場！ お昼寝枕、抱き枕、背もたれ、肘置き、姿勢サポート、デスクワークなど、その使い方は無限大！ ただの枕じゃない、ぷにょんぽにょんのマルチ枕をあなたのそばに。

Vol.３０ 睡眠時間の調整は自由自在なのか？

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普段の睡眠時間を短くしたいと思ったことはありますか？睡眠時間を削れば活動できる時間が増えて、他のことに手が回せますよね。でも、その方法でうまくいく人はごく一部なのです。なぜなら