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2023年1月13日
Vol.24 “香り”で睡眠の質が変わる?!
「あなたが一番好きな香りを思い浮かべてみてください」 と言われたらどんな香りを思い浮かべますか?その香りがあなたの睡眠をサポートしてくれるかもしれません。
2023年1月10日
Vol.23 冬場の寝床をコントロール
あなたは寝室の適切な温度を知っていますか?これを知らないと健康被害がでてしまう恐れがあります。いますぐチェックしてください。
2023年1月6日
Vol.22 正月太りの原因は水分?!
“正月太り” 体重は増えて多少顔が丸くなったように感じがちですが、実はそうじゃないんです! “正月太り”の正体とその解消法とは
2022年12月27日
Vol.21 “寝れない時にヒツジを数える”の由来とは?!
「寝れない時にはヒツジを数える」という言い伝え。 この言い伝えにはいくつかの由来があります。 英語のSleepとヒツジのSheepが似ているからだと思っていませんか?
2022年12月23日
Vol.20 クリスマスの雑学を徹底調査!
あなたはクリスマスの雑学をいくつ知っている? 【目次】 「サンタクロース」という言葉の由来、 サンタクロースの衣装の色と“ある飲み物”の関係 悪い子を連れ去るサンタがいた?! プレゼントのために靴下を飾る意味 「寝ないとサンタさんは来ないよ」は逆効果?
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